تشقق القدمين مشكله تواجهنا دائما لاننا نهمل اقدامنا كثيرا فالعديد من الرجال والنساء في جميع أنحاء العالم يعانون منها وهى لها اسباب كثيره وسنتعرف هنا على وصفات لعلاج تشقق الكعبين
اسباب تشقق القدمين كثيره جدا ومختلفه وهى :
بعض الأدوية التى تسبب جفاف الجلد .
نقص في أوميغا 3 الأحماض الدهنية أو الزنك.
الجرى فترات طويلة من الوقت.
ارتداء الأحذية المفتوحة مثل الصنادل.
نقص الفيتامينات والمعادن.
ارتداء الأحذية غير المناسبة.
زيادة الوزن.
الاصابه بمرض السكر
وصفات لنقع قدميك والتخلص من تشقق القدمين::
1 – عصير ليمون أو خل: نقع قدميك في عصير الليمون ، الخل الأبيض أو خل التفاح الاحمر مره واحد اسبوعيا . الحموضة تساعد على علاج التشقق وذلك لما لها من اثر كبير على الجلد، وجفاف الجلد لتسهيل إزالتها. و هو أيضا ممتازا لعلاج قدم الرياضي.
2- الليمون، ماء الورد والجلسرين: عصير الليمون يساعد على التهدئه والشفاء عن طريق نقع قدميك فى ملعقه صغيره من ماء الورد،مع ملعقه صغيره من الجلسرين و ملعقه صغيره من الملح و ملعقه صغيره من عصير الليمون.
3 – العسل: العسل فوائده كثيرةجدا ومن ضمنها علاج تشقق القدميين والعسل يحتوي على الصفات الطبيعية المضادة للبكتيريا وبالتالى يساعد على علاج الحرق وترطيب الجلد ويمكنك استخدامه عن طريق أضافه نصف كوب من العسل إلى حوض من الماء الدافئ ثم نقع قدميك 15 أو 20 دقيقة .
4 – الكركم وزيت نيم : زيت النيم لديه خصائص مضادة للفطريات تساعد في منع الكعوب المتشققة من الإصابة بالعدوى.واستخدامه عن طريق
1.اخلطى بضع قطرات من زيت النيم مع 3 ملاعق صغيرة من الكركم .
2.دلكى قدميك بالخليط
3.انقعيها في الخليط لمده 30 دقيقة.
4.اشطفيها بالماء الدافئ و جففيها جيدا لان الرطوبةتسبب التشقق .
5.كررى ذلك يوميا حتى يتم علاج التشقق.
تشقق القدمين مشكله تواجهنا دائما لاننا نهمل اقدامنا كثيرا فالعديد من الرجال والنساء في جميع أنحاء العالم يعانون منها وهى لها اسباب كثيره وسنتعرف هنا على وصفات لعلاج تشقق الكعبين
اسباب تشقق القدمين كثيره جدا ومختلفه وهى :
بعض الأدوية التى تسبب جفاف الجلد .
نقص في أوميغا 3 الأحماض الدهنية أو الزنك.
الجرى فترات طويلة من الوقت.
ارتداء الأحذية المفتوحة مثل الصنادل.
نقص الفيتامينات والمعادن.
ارتداء الأحذية غير المناسبة.
زيادة الوزن.
الاصابه بمرض السكر
وصفات لنقع قدميك والتخلص من تشقق القدمين::
1 – عصير ليمون أو خل: نقع قدميك في عصير الليمون ، الخل الأبيض أو خل التفاح الاحمر مره واحد اسبوعيا . الحموضة تساعد على علاج التشقق وذلك لما لها من اثر كبير على الجلد، وجفاف الجلد لتسهيل إزالتها. و هو أيضا ممتازا لعلاج قدم الرياضي.
2- الليمون، ماء الورد والجلسرين: عصير الليمون يساعد على التهدئه والشفاء عن طريق نقع قدميك فى ملعقه صغيره من ماء الورد،مع ملعقه صغيره من الجلسرين و ملعقه صغيره من الملح و ملعقه صغيره من عصير الليمون.
3 – العسل: العسل فوائده كثيرةجدا ومن ضمنها علاج تشقق القدميين والعسل يحتوي على الصفات الطبيعية المضادة للبكتيريا وبالتالى يساعد على علاج الحرق وترطيب الجلد ويمكنك استخدامه عن طريق أضافه نصف كوب من العسل إلى حوض من الماء الدافئ ثم نقع قدميك 15 أو 20 دقيقة .
4 – الكركم وزيت نيم : زيت النيم لديه خصائص مضادة للفطريات تساعد في منع الكعوب المتشققة من الإصابة بالعدوى.واستخدامه عن طريق
1.اخلطى بضع قطرات من زيت النيم مع 3 ملاعق صغيرة من الكركم .
2.دلكى قدميك بالخليط
3.انقعيها في الخليط لمده 30 دقيقة.
4.اشطفيها بالماء الدافئ و جففيها جيدا لان الرطوبةتسبب التشقق .
5.كررى ذلك يوميا حتى يتم علاج التشقق.