ومن منا لا يريد ان يكون ابا او اما هذه مجموعة من النصائح ستاعدكم لحمل اسرع ونيل الذرية بسرعة :
1/ الانتظار و التمهل فلا تقلقا ان لم يتم الحمل بسرعة فذلك سيزيد من التوتر و الغضب و للعامل النفسي تاثير كبير على قدرة الحمل .
2/الاكثار من العلاقة الحميمية بينكم فالجماع المتكرر يزيد من فرصة الحمل .
3/التوقف عن الريجيم ان كنت تتبعين حمية غذائية عليك التوقف حالا فالتأثير الهرموني لهذه الوجبات قد يضعف الخصوبة.
4/تغذية متوازنة
5/ حافظي على برودة زوجك بأن تشحيعه على ارتداء السراويل الفضفاضة، لان الأزياء و السراويل الضيقة تولد الكثير من الحرارة إلى الأعضاء التناسلية والخصيتين، والذي يؤثر على نوعية الحيوانات المنوية: “خصيتيه في حاجة ماسة إلى الهواء”.
6/ اختيار الموسم المناسب للحمل
7/ممارسة الجماع قبل ايام الاباضة و ليس بعد هذا خطأ يقع فيه كثير من الازواج
8/ممارسة الجماع في الوضعيات التي تبقي الحيوانات المنوية في الرحم لفترة أطول ومن تلك الوضعيات بأن يكون الزوج فوقك وترفعي رجليك على كتفيه .
9/احذري من المسكنات بعض المسكنات فهي تعمل على هرمونات البروستاجلاندين. و البروستاجلاندين يلعب دورا في تقلص الرحم. فمن غير المستحسن أن تؤخذ خلال فترة الإباضة.
10/الابتعاد عن التدخين أن التدخين يقلل من فرص الحمل
11/ اخيرا عدم شرب القهوة . الاستهلاك المفرط للقهوة قد يقلل من فرص إنجاب طفل
ومن منا لا يريد ان يكون ابا او اما هذه مجموعة من النصائح ستاعدكم لحمل اسرع ونيل الذرية بسرعة :
1/ الانتظار و التمهل فلا تقلقا ان لم يتم الحمل بسرعة فذلك سيزيد من التوتر و الغضب و للعامل النفسي تاثير كبير على قدرة الحمل .
2/الاكثار من العلاقة الحميمية بينكم فالجماع المتكرر يزيد من فرصة الحمل .
3/التوقف عن الريجيم ان كنت تتبعين حمية غذائية عليك التوقف حالا فالتأثير الهرموني لهذه الوجبات قد يضعف الخصوبة.
4/تغذية متوازنة
5/ حافظي على برودة زوجك بأن تشحيعه على ارتداء السراويل الفضفاضة، لان الأزياء و السراويل الضيقة تولد الكثير من الحرارة إلى الأعضاء التناسلية والخصيتين، والذي يؤثر على نوعية الحيوانات المنوية: “خصيتيه في حاجة ماسة إلى الهواء”.
6/ اختيار الموسم المناسب للحمل
7/ممارسة الجماع قبل ايام الاباضة و ليس بعد هذا خطأ يقع فيه كثير من الازواج
8/ممارسة الجماع في الوضعيات التي تبقي الحيوانات المنوية في الرحم لفترة أطول ومن تلك الوضعيات بأن يكون الزوج فوقك وترفعي رجليك على كتفيه .
9/احذري من المسكنات بعض المسكنات فهي تعمل على هرمونات البروستاجلاندين. و البروستاجلاندين يلعب دورا في تقلص الرحم. فمن غير المستحسن أن تؤخذ خلال فترة الإباضة.
10/الابتعاد عن التدخين أن التدخين يقلل من فرص الحمل
11/ اخيرا عدم شرب القهوة . الاستهلاك المفرط للقهوة قد يقلل من فرص إنجاب طفل